Tandställning och mat

Beroende på vilken typ av tandställning du har kan du behöva undvika olika typer av mat. Om du exempelvis har tandställningen Invisalign kan du äta allt, men om du har en räls kan du bland annat behöva undvika mat som sega godisar och hårda snacks.

Det finns flera anledningar till varför du inte bör äta viss mat när du har en tandställning. Exempelvis kan mat som är klibbig och hård fastna i tandställningen och skada den vilket i sin tur kan leda till skador på dina tänder och ditt tandkött. Om tandställningen skadas ofta kan det även påverka behandlingstiden och göra så att behandlingen tar längre tid.

Mat och dryck som du bör undvika

Det finns flera olika typer av mat som kan skada din tandställning och påverka behandlingen negativt. Vilken mat du bör undvika beror dock på vilken typ av tandställning du har. Om du exempelvis har tandställningen räls behöver du undvika mer mat än om du har en avtagbar tandställning som Invisalign. Nedan hittar du exempel på mat som din tandläkare kan rekommendera dig att undvika om du har en fast tandställning som räls.

• Klibbiga eller sega godisar: Sega och klibbiga godisar som karameller, tuggummi och kola kan fastna i tandställningen. Detta kan i sin tur leda till att tandställningen lossnar eller att trådarna böjs, vilket kan skada tänderna och tandköttet.

• Sockerrika drycker och snacks: Sockerrika snacks och drycker som läsk och energidryck ökar risken för att plack samlas och uppstår kring tandställningens fästen. Eftersom det är svårare att rengöra tänderna ordentligt med tandställning, ökar detta i sin tur risken för karies och tandköttsinflammation.

• Hårda snacks och nötter: Chips och nötter kan skada trådarna och fästena på tandställningen, vilket kan resultera i att behandlingstiden förlängs.

• Hårda grönsaker och frukter: Hårda grönsaker och frukter som morötter och äpplen kan skada tandställningen.

Om din tandställning skulle råka gå sönder ska du inte vänta med att kontakta din tandläkare. Dels för att trasiga trådar och fästen kan orsaka skador men även för att en trasig tandställning kan orsaka smärta. Du bör inte försöka laga tandställningen själv.

Har din tandställning gått sönder? Du kan boka en tid hos oss nedan.

Olika typer av tandställningar och mat

Vilken mat du bör undvika för att din tandregleringsbehandling ska vara så effektiv och smidig som möjligt skiljer sig åt beroende på vilken typ av tandställning du har. Om du har en fast tandställning som exempelvis räls eller Incognito (en tandställning på tandradens insida) bör du undvika den mat som listas ovan. Om du däremot har tandställningen Invisalign (genomskinliga, avtagbara skenor) går det bra att äta all typ av mat. Då måste du dock ta ut skenorna innan du äter något och det är även viktigt att du borstar tänderna innan du sätter i dem igen.

Läs också