Beläggning på tungan

Precis som dina tänder och ditt tandkött måste din tunga rengöras och en beläggning på tungan är vanligtvis ett resultat av bristande munhygien. Med en tungskrapa kan du få bort beläggningar på tungan.

Att ha en beläggning på tungan är vanligt både bland vuxna och barn. Om du har beläggningar på tungan behöver du vanligtvis inte oroa dig då det oftast beror på dålig munhygien. Men om en beläggning på tungan inte skulle försvinna i samband med en förbättrad munhygien kan det vara ett underliggande tillstånd som orsakar beläggningen och då bör du uppsöka tandvården.

Hur ser en frisk tunga ut?

En frisk tunga har en jämn, rosa färg och har en fuktig och blank yta. De små knottrorna på tungan, även kallat papiller, gör så att du bland annat kan uppleva olika smaker. En beläggning på tungan uppstår oftast om det samlas bakterier på tungan som inte tas bort.

Symtom på beläggning på tungan

Nedan hittar du vanliga symtom på beläggning på tungan:

• Gul eller vit beläggning på tungan: Detta kan bero på att det har samlats bakterier, matrester eller döda celler på tungan. 

• Dålig andedräkt: Beläggning på tungan kan orsaka dålig andedräkt.

• Smakförändringar: Du kan uppleva en obehaglig eller metallisk smak i munnen.

När ska jag söka vård?

Om du har en beläggning på tungan som inte försvinner i kombination med en förbättrad munhygien eller om beläggningen inte går att skrapa bort bör du uppsöka tandvården. Då kan beläggningen exempelvis orsakas av en underliggande munsjukdom eller på grund av tillstånd som orsakar förändringar i munslemhinnan. Hos en tandläkare kan du få hjälp med att få en korrekt diagnos och eventuell behandling. Du kan boka en tid hos oss nedan.

Orsaker till beläggning på tungan

Den vanligaste orsaken till beläggning på tungan är dålig munhygien. Om du exempelvis har en bristande munvårdsrutin kan det leda till att bakterier och matrester samlas på tungan och orsakar en beläggning. Nedan hittar du andra orsaker till beläggning på tungan:

• Munsjukdomar: En svampinfektion i munnen kan exempelvis orsaka en vit beläggning på tungan. Tillstånd som oral lichen planus kan också orsaka en vit beläggning på tungan.

• Rökning och alkoholkonsumtion: Rökning och alkohol kan orsaka muntorrhet vilket i sin tur leder till att andelen plack ökar och då kan beläggning på tungan uppstå.

• Sjukdomar och läkemedel: Vissa sjukdomar som diabetes, influensa och förkylning samt vissa läkemedel kan orsaka beläggning på tungan.

Hur förebygger man en beläggning på tungan?

För att förebygga beläggning på tungan och upprätthålla en frisk mun- och tandhälsa är det viktigt att du har en regelbunden munvårdsrutin som innehåller följande steg:

• Borsta tänderna: Borsta tänderna två gånger om dagen med fluortandkräm och använd tandtråd dagligen.

• Tungskrapa: Om du har en beläggning på tungan kan du skrapa tungan med en tungskrapa för att få bort beläggningarna.

• Undvik tobak: Rökning kan som sagt öka risken för beläggning på tungan och därför, om du har problem med beläggning på tungan, bör du försöka undvika att röka eller snusa.

Det är även viktigt med regelbundna tandläkarbesök. Med regelbundna besök hos en tandläkare får din tandläkare möjlighet att kontrollera dina tänder, tandkött och munslemhinna. På så sätt kan eventuell problematik upptäckas och behandlas i ett tidigt skede.

Hur behandlas beläggning på tungan?

Om du har en beläggning på tungan kan du som sagt testa att förbättra din munhygien och munvårdsrutin och använda en tungskrapa. Om beläggningen inte skulle försvinna eller inte går att skrapa bort med en tungskrapa bör du besöka en tandläkare. Då är det förmodligen något annat än dålig munhygien som orsakar beläggningen. Om det exempelvis är en svampinfektion som orsakar beläggningen måste detta tillstånd behandlas för att beläggningen på tungan ska försvinna.

Läs också